虽然食用新鲜蔬菜和水果是简单安全的补充维生素方法，但很多人觉得服用维生素药物更省事，更有一些人认为维生素可以延缓衰老，降低胆固醇，有助于减肥、排出体内毒素，于是大量服用维生素。医生提醒，过多摄入维生素不但不会保证营养的均衡，反而会给身体带来危害。 　　维生素根据性质的不同，可分为水溶性维生素和脂溶性维生素。脂溶性维......

随着社会经济的发展，种植技术的不断提升，物流事业的如日中天，天南海北的食材，反季节蔬果都能从全世界的各个角落运送到你的面前，丰富了我们的菜篮子。但，我们日常生活中有这几种食物，如果烹饪不当，很容易导致食物中毒。今天小于老师就为大家总结了5种容易导致食物中毒的食材，平时我们要多加注意！ 　　1、生豆浆 　　豆浆必须要煮开......

很多人都听说，番茄红素有利于预防前列腺癌，而西兰花也是著名的防癌蔬菜。如果这两种蔬菜一起吃，效果会怎么样呢？著名的学术刊物《癌症研究》杂志上刊登的一项研究，对此进行了实验。 研究者用大鼠做实验，给它们移植了前列腺癌细胞，然后饲喂它们不同的饲料。有的吃含有10%绿菜花粉和10%番茄粉的饲料，有的只有其中一种，有的......

持续一个多月的上海疫情，让这座城市变得静默。同时发生变化的，还有城市中人们的心理状态。如何做好“心”准备、“心”防护、拥有“心”健康，减少负面情绪对大家的影响，变得越来越重要，也成为社会关注的焦点问题之一。随着疫情大流行及隔离和封闭管理政策的出台，客观条件限制了精神疾病患者外出就诊、配药的可能性，这让需要长期服用药物治......